Garmin Epix Gen 2 Sapphire White Titanium 47mm

ПУЛЬСОКCІМЕТР. ЧАСТОТА ПУЛЬСУ НА ЗАП’ЯСТТЯ. ВІДСТЕЖЕННЯ ДИХАННЯ І СТРЕСУ

Для відстеження акліматизації на висоті або параметрів сну, датчик рівня кисню в крові використовує світлові промені на зап’ястя, щоб оцінити, наскільки добре ваше тіло насичується киснем.

Годинник постійно вимірює ваш пульс і повідомляє, якщо його рівень занадто високий або низький у стані спокою. Цей параметр також допомагає оцінити, наскільки активно ви працюєте під час активності навіть коли плаваєте.

Переглядайте, як ви дихаєте протягом дня, сну, дихальних вправ та йоги.

Варіабельність пульсу використовується для обчислення рівня стресу, щоб ви могли переглянути, наскільки спокійний, збалансований чи напружений день.

ОЦІНКА І РОЗШИРЕНЕ ВІДСТЕЖЕННЯ СНУ І ГІДРАТАЦІЇ. ЕНЕРГІЯ ТІЛА (BODY BATTERY)

Отримайте розподіл періоду сну на фази легкого, глибокого та швидкого сну. Перегляньте все це у спеціальному віджеті, що містить оцінку вашого сну та статистику.

Оптимізуйте запаси енергії свого тіла, використовуючи варіабельність серцевого ритму, рівень стресу, якість сну та інші дані, щоб визначити, коли вам варто бути активними та коли краще відпочити.

Записуйте щоденне споживання рідини для контролю та нагадування про пиття. Ви навіть можете встановити автоматичну мету гідратації, яка коригується в залежності від того, на скільки ви потієте під час активностей.

СПОРТИВНІ ДОДАТКИ. АНІМОВАНІ ТРЕНУВАННЯ

Використовуйте встановлені профілі активності для бігу, трейлового бігу, плавання, їзди велосипедом, походів, веслування, лиж, ігри в гольф, серфінгу, скелелазіння в приміщенні і т.д.

На екрані годинника можна переглядати просту анімацію для кардіо- та силових тренувань, занять йогою та пілатесом. Виберіть із попередньо завантажених анімацій або завантажте інші із спільноти Garmin Connect, підключивши смарт-годинник до сумісного пристрою.

ТРЕНУВАННЯ HIIT

Використовуйте цей профіль активності з різними таймерами, щоб відстежувати тренування HIIT, включаючи AMRAP, EMOM, Tabata і т.д. Встановіть кількість раундів, інтервали роботи/відпочинку тощо.

ТРЕНЕР GARMIN.

Ці безкоштовні плани адаптивних тренувань містять рекомендації експертів-тренерів та адаптуються до вас та ваших цілей. Тренування з Garmin Connect синхронізуються з вашим годинником.

ВІЗУАЛЬНИЙ ПРОГНОЗ ГОНОК

На основі вашої історії бігу та загального рівня фізичної підготовки ця функція дає оцінку вашого темпу для дистанції, яку ви хочете пробігти. Ці тенденції показують, як ваша тренованість змінюється з часом.

ТЕХНОЛОГІЯ PACEPRO І VO2 MAX

Перша функція PacePro допомагає при кросовому бігу тримати правильний темп, орієнтуючись на ухил місцевості.

Тренуйтеся ще розумніше з VO2 max – показник ефективності. Він налаштовується для трейлового бігу та враховує зміни продуктивності, які можуть бути спричинені спекою чи висотою.

ВИТРИВАЛІСТЬ У РЕАЛЬНОМУ ЧАСІ. ЧАС ВІДНОВЛЕННЯ

Перегляньте розширені показники тренувань, що містять оцінки динаміки бігу, VO2 max, радник за часом відновлення і т.д.

Відстежуйте та керуйте своїми навантаженнями, щоб уникнути перенапруги на початку бігу або їзди на велосипеді.

Щоб користуватися вказівками з тренувань, які враховують вас і ваш рівень фізичної підготовки, отримуйте щоденні рекомендації щодо бігу та їзди на основі поточного тренувального навантаження та тренувального статусу.

Після кожного тренування інформація про тривалість відновлення дає вам знати, коли ви будете готові до наступного повноцінного тренування. Тут враховується інтенсивність тренувань та такі фактори, як стрес, щоденна активність та сон.

ДИНАМІКА ДЛЯ ГІРНИХ ВЕЛОСИПЕДІВ. ЛИЖІ. ФУНКЦІЇ ДЛЯ СЕРФІНГУ

Відстежуйте подробиці кожної поїздки на гірському велосипеді завдяки спеціальним показникам, а також параметрам grit та flow, які оцінюють складність траси та плавність вашого спуску, даючи вам показник, щоб перевершити його наступного разу. Будьте поінформовані, перебуваючи на снігу. Цей встановлений профіль може розрізняти підйом та спуск на лижах. Він автоматично показує метрики для підйому чи спуску. У поєднанні із нагрудним пульсометром HRM-Pro (продається окремо) показник потужності для лижного бігу покаже фактичне навантаження під час тренувань.

Ці годинники сумісні з віджетом Surfline, щоб показувати вам інформацію про припливи, висоту хвилі, вітер і рейтинг серфінгу для п’яти найближчих місць, а також працюють з додатком Surfline Sessions для створення відео кожної спійманої вами хвилі

ПІДТРИМКА КІЛЬКОХ СУПУТНИКІВ

Отримайте доступ до кількох глобальних супутникових навігаційних систем (GPS, GLONASS, Galileo). А також до кількох частот, що надсилаються навігаційними супутниками, для більш точного позиціонування в місцевостях, де сигнали GNSS відображаються, слабкі або зазвичай не проникають.

ДАТЧИКИ ABC

Здійснюйте навігацію за маршрутом за допомогою датчиків ABC, включаючи висотом

ХАРАКТЕРИСТИКИ